«Cuando recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te traiga alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo como para hacerle un hueco en tu vida.» – Jean Shinoda Bolen

«Sé lo suficientemente valiente como para curarte a ti mismo incluso cuando duela». – Bianca Sparacino

En el camino de la vida, uno de los aspectos más importantes que debemos cultivar es el amor propio. Es esa chispa que nos impulsa a valorarnos, a cuidarnos y a dedicarnos tiempo para crecer y ser felices.

Una de las frases más célebres sobre la autoestima cuyos registros encontramos desde tiempos inmemoriales y cuya autoría es desconocida.

La verdadera belleza de cada uno está en el interior. Pero solo aflora cuando uno es consciente de ello.

Los individuos tienden a desarrollar sus propias interpretaciones basadas en las imágenes que reciben de los demás.

Cuando sabemos quienes somos y tenemos una gran confianza en nosotros mismos, lo que piensen los demás nos es totalmente indiferente.

«Creo que no importa cómo te veas, la clave en primer lugar es estar contento contigo mismo. Y luego ya sabes que si quieres mejorar cosas que no te gustan de ti, hazlo después de apreciarte.» – Adele

Durante años has desarrollado patrones de pensamientos y creencias.  Con seguridad algunos juegan a favor tuyo, sin embargo hay otros que te sabotean y se convierten en creencias limitantes que debilitan tu autoestima cada vez que resuenan en tu interior; esto a veces pasa sin que siquiera te des cuenta.

Los celos puede ser fruto de que cuando vemos que nuestro ser amado puede estar interesado en alguien mejor que nosotros, nos podemos llegar a sentir inferiores o no merecedores de esa persona.

Espero que estas frases te inspiren a fortalecer tu amor propio y a cultivar una autoestima saludable. Recuerda que eres único y mereces ser amado y respetado, especialmente por ti mismo.

A menudo podemos tener una visión distorsionada de nosotros mismos, algo que nos lleva a tener una baja autoestima.

Es un concepto fundamental en la psicología, ya que se considera la base para una vida emocionalmente saludable y relaciones interpersonales equilibradas.

Debemos ser consecuentes con quiénes somos realmente, check these guys out tener Suggestions propias y llevarlas a cabo sin titubear.